kollegiegaarden.dk
Forside
Introduktion closed
Inspektøren closed
Lejemål closed
VIP tavle
Beboerdemokrati
Husorden closed
Diverse
Beboerrådet closed
Festudvalget closed
Netudvalget closed
Internet closed
TV
Telefonsystemet closed
Tarmen (festlokale) closed
Poolrummet
Vaskeri closed
Vuggestuen
Motionsrummet
Musikrummet closed
Printer og kopimaskine
Rengøring
Låsesystem
Diverse
Billedgallerier
(kun tilg. internt)
Forummer
Wiki (kun tilg. internt)
Mailinglister
Google

kollegiegaarden.dk
Hele internettet
Brugernavn:
Password:
Motionsrummet

Brug af motionsrummet er gratis og kan benyttes af alle kollegiets beboere. Rummet indeholder basalt frivægtsudstyr (håndvægte og en række vægtstænger samt tilhørende vægtskiver/låse), en flad bænk, en justerbar skråbænk og et squatstativ. Herudover indeholder rummet en rygmaskine, en chin-up bar til armhævninger, samt en mavebænk og en ribbe. Al træning foregår på eget ansvar.

Motionsrummet ligger i kældergangen under værelsesfløjen. For at få adgang til rummet skal man kontakte inspektøren.

Den motionsrumsansvarlige kan findes på VIP-tavlen.

Regler

  • Rummet må benyttes alle dage mellem kl. 7.00 - 22.30. Første bruger(e) har fortrinsret, dvs. han/hun/de har ret til rummet alene i det tidsrum, træningen tager. Andre brugere kan i denne periode afvises.
  • Motionsrummet skal efterlades i pæn og opryddet stand, dvs. ingen løse vægtskiver på gulvet, og evt. affald må ikke efterlades i rummet.
  • Rygning i motionsrummet er forbudt.
  • Musik i rummet er tilladt, hvis brugere er enige om musikken, eller hvis det høres i hovedtelefoner.

© Kollegiegaarden 2003-2006. All rights reserved.